Прекрасно ведь знаешь, что дюкан убойная диета. И не 8 кг за 10 дней, а сам мэтр всего 1 кг в неделю рекламирует. Про отвес на атаке он даже не скрывает, что это фейк.
При этом 1 кг в неделю играет недолго - опять со слов мэтра - всего в пределах первых 10 кг. На лайте он соглашается на более умеренную цифру - 700 г в неделю.
Но всегда найдутся дуры, которых килограммы за дни впечатлят.
Т.ч. с т.з. доказательной медицины такие отвесы только в холерном бараке.

Coyote
кто тебе сказал, что это убойная диета? Блин, вот какого, не хотела же с тобой в диалоге вступать, но сил нет бред слушать. ЭТО НЕ ДИЕТА, ЭТО СИСТЕМА ПИТАНИЯ и не расчитана она на сброс 8 кг за 1 мес. бред это, там идет медленное снижение веса, до 3 кг в месяц!!!!! И если пройти ВСЕ!!!!!! для особо одаренных ВСЕ!!!!!! ЭТАПЫ!!!!! тогда можно есть абсолютно любые продукты до конца жизни, соблюдая несложные правила, не буду их здесь описывать. Так вот никто из адекватных людей не ждет так много на этой диете, все адекватные люди, прошедшие все этапы, соблюдающие все несложные правила, прекрасно существуют и держат вес, их много, я знаю лично, я об этом говорила людей, я их видела, я с ними общаюсь, прошло уже несколько лет, когда они перешли на этап стабилизации, который позволяет им есть все и не толстеть. Дюкан не отказывался никогда от своей диеты. От себя могу добавить, показатели моих больных почек улучшились, а так же прошли полностью все проблемы с ЖКТ, я не теряю стремительно кило и чувствую себя комфортно. Но на этом все, просто устала от этого непроходимого упрямства. Писать тут больше не буду, а нормальные люди, надеюсь, сами сделают свои выводы.

А хочешь задам убойный вопрос? Не приходит в голову, что если пропустить все 3 этапа и сразу перейти к 4 стабилизации (т.е. есть ровно столько, сколько ела бы, если скинула вес и дошла до стабилизации - тут не ври, до стабилизации никто не доходит, это чисто теоретическая конструкция, после круиза все начинают жрать, кататься на лифте и забывают что четверг белковый день), то вес просто тоже обязан снизиться до того, до чего бы он снизился после 1-2-3 этапов? Притом как правильно пишешь, поедая все, и даже четверги можно вычеркнуть и сразу перейти к пятнице. Только вот чтоб подобное понять, надо ой как много понимать в питании и обмене. Это тебе не в интернете про дюканскую диету прочитать и вдохновиться.

класс

моя мама сбросила 10 кг на ней) но не прошла закреп и кг, не все конечно, но вернулись

На круизе диета кончается, закреп придуман чтобы его не выполняли и оставались виноватыми. Все диеты с фазами особыми входами и выходами фейковые.

Будешь вести себя адекватно - никто не заметит, все мимо пройдут не оглянутся. А будешь всех подряд за икры и ляжки цапать - каждая собака тебя издалека узнавать будет.
Вот такая агрессивная реклама у некоторых
"систем" похудания.
Болезнь этого форума - холера по имени Коёт.
Если бы от нее хоть скидывали по 400 г в неделю - было бы дело.
Нет же блин, холера есть, а отвесов - нифига.

В моем присутствии Д. клялся и божился, что в атаке никакой пользы нет, один вред, и придумана она для первоначальной мотивации. При этом общеизвестно, что атака, 10-дневная при больших весах, самая опасная фаза, многие загибаются на 2-3 день.
Где гарантия, что через пару лет, когда успеет отсидеть и выйти из тюрьмы, не расскажет то же самое про закреп? Про бесполезность отказа от лифта на закрепе он и сейчас рассказывает, поясняя, что лифт для памяти - вдруг забудешь, что ты на диете, а подойдешь к лифту, чтобы ехать на 22 этаж, и вспомнишь. И поплетешься пёхом.
Ты пообщайся со всем этим зверинцем звездных диетологов, много интересного узнаешь про себя, про них, про ихние диеты.
Слово написанное есть ложь, а вот изреченное истинная правда.
Настоящие диетологи - не звездные клоуны, а трудяги, понимающие толк в своей науке, и всякую фигню типа лифта не советующие. И диет они не изобретают, имеют совесть, нельзя в 401 раз изобрести колесо или оглоблю.
Вот похудательный суп каждые 10 лет по новой изобретают уже как 100 лет, то луковый называется, потом сельдерейный, или боннский - это совсем уже круто.

Койот.

Elena Prekr.
я вобще не поняла критику в свой адрес со стороны этого господина)) я в его систему не лезу, никак ее не комментирую, не критикую, замечаний в сторону участников не делаю, но нет же, господину надо меня попинать, вдруг кто-то захочет как многие, кто смогли ненапряженно, не голодая, восстанавливая свое здоровье (да-да, именно это произошло со мной, о боги, это наверняка дьявол так сделал), привыкая к тому, что еда бывает реально полезной и вкусной, перестраивая свои вкусовые пристрастия в пользу качественной, не накачанной химией еде, присоединиться к этой системе. И админам наплевать на хамство в адрес других, не согласных с мистером неприкосновенность. Эх, вот ведь жаль, что нет у господина автомата, расстреливал бы на подлете, тех, кто против его системы это что форум исключительно для приверженцев МФ, так ведь вроде нет, ну сколько можно ходить и после моего каждого сообщения писать что я тварь тупая, у которой ничего не получится. И что ж это делается-то? Худею черт побери и не быстро, а как доктор прописал, постепенно. Ей богу, даже не хотела Дюкана того рекламировать, зашла пообщаться с девочками, может кто тоже на той же системе, так нет же, провоцируют и провоцируют на защиту. Да почему я должна оправдываться и испытывать негатив, хотя насколько я понимаю, бесполезно, несогласных уничтожают морально, хотя фигу кто меня уничтожит, перейду просто на другой форум, где не ведут войну, а общаются адекватные люди))))