сидела на гречке и кефире неделю. за это время сбросила 5 кг)) но это конечно не здоровое похудение..просто мн нужно было срочно к выпускному)) теперь на гречу смотреть не могу)

Вес эффект только оттого, что вода лишняя выходит, вот и объемы уходят. Агапкин разоблачил эту диету. Поищите на ютубе.

Сидела я на такой диете, меня хватило всего на три дня,с кефиром, нормально начинать,сбросила сколько не скажу , но тяжесть в желудке получила огромную.

Девчонки,сколько я уже этих диет не перепробовала,но ни одна не помогала...
Подруга посоветовала сесть на гречневую диету,мол она очень полезная и эффективная.
Я начала рыться в интернете и нашла Гречневую диету от Пьера Дюкана тут http://ponchikov.net/figure/diety/134-grechnevaya-dieta-ot-pera-dyukana-effektivnyy-sposob-sbrosit-ves.html .
Диета просто супер,на сайте все подробно описано,плюсы,минусы этой диеты и результаты
Уже через 2 недели я начала кардинально сбрасывать вес,даже муж заметил))
Так что всем советую,удачи

Пробовала и весьма удачно гречневую диету по молодости)) Скинула тогда помниться кг 10!! Но думаю не без помощи нервотрепки в институте)) Сейчас не смогу выдержать такую строгую диету(( Пробовала пить таблетки - Орсотен, но мне как мертвому припарки((( Подруга советует попробовать Ксеникал, но его выписывает эндокринолог вроде....Хочу попробовать купить его без рецепта)) Кто нибудь пробовал так покупать?

Хочу сегодня сесть на эту диету,может есть желающие будем делать отчёт и друг друга поддерживать

Ты за 2 года, 2 месяца и 12 дней на сколько похудела? И гречка теперь только чтобы шлифануть?

Нет два года назад я пришла на сайт, потом беременность, роды,гв.во и вот теперь пора брать себя в руки.я просто не умею делать линейки,

теме уже больше года.. но все же прокомментирую. я 4 месяца ела гречку вкупе с куриными яйцами в кол-ве двух штук, 5 дней, на выходных ела что хотела. итог - 18 кг!! и что по вашему это вода?? все дело в калориях!! и только. а гречка отлично насыщает

Сразу вопрос напрашивается - а при чем здесь тогда гречка? Неужто перловка не прокатила бы? А где перловка, там и комплексный обед. Сама же пишешь, что рулили калории.
Ну и наконец какого хрена ты лезешь с советами, оттого как кто-то, не поглядев на твой информер, радостно кинется повторять твой опыт, всем хочется 18 кг за 4 месяца с праздничными уикэндами. А по факту твой опыт вылился в нынешние 96 кг, и твоему крайнему заходу на похудение пока 2 недели.