девченки кто-нибудь пробавал эту диету?Очень надо!Какие отзывы?

Ну вот опять я походу вернулась на эту диету.завтра первый день,буду рада присоединившимся!До Нового года осталось очень мало времени....

1 день-0,500(без посещения комнаты) ,сегодня творог

2 день-0,700,сегодня яйца.Блин сегодня оказывается мясо должно было быть,дни перепутала ну да ладно.

3 день -0,400.Сегодня говядина обтертая чесноком в духовке.

4 день,-0,400.Вчера нарушение 3 конфеты.Сегодня кефир 1,5 литра9купила 2,5)

Вчера нарушила,привес +0,3.Сегодня продолжаю рыба

хочу попробовать вашу диету, но в таком варианте (ниже), начинаю завтра... присоединяйтесь!


"Диета одного продукта" (десятидневная)

Она представляет собой чередование сытных (белковых) и не очень сытных, но не голодных! (углеводных) дней

Описание диеты:

1 день: вареные яйца (4-6 шт в сутки по желанию)
2 день: фрукты (нельзя бананы и виноград)
3 день: отварная курица
4 день: овощи (нельзя картошку и свеклу)
5 день: нежирный творог (можно с медом)
6 день: картофель в мундире (отварной)
7 день: отварная говядина или телятина
8 день: кефир
9 день: отварная рыба (любая)
10 день:отвар шиповника (настой без сахара)

Есть можно сколько хочешь, в пределах максимума, меньше можно, а больше нельзя. Кушать можно только один продукт, который указан. Максимальный объем пищи в сутки -0,800 кг -1,0 кг или 4-5 полных стакана по 200гр.

В дни диеты можно пить воду, чай (лучше зеленый) или несладкий отвар (настой) шиповника - 2л сутки максимум. В продукты класть минимум соли (лучше вообще без нее).

По отзывам, эта диета переносится легко и действительно с помощью нее по отзывам из интеренета реально похудеть на 10 кг (у кого вес более 100кг), или чуть меньше (у кого вес ниже 80кг).

Повторение десятидневного круга диеты вреда не принесет, но эффект будет снижаться.

Хм, я даже знаю, откуда эти обе диеты...

Я проходила обе. 1 вариант с колбасой понравился меньше - после сосисок офигенный привес из-за соли, все настроение насмарку. 2 вариант лучше. Первый снес 5 кг, второй 6. НО ПОСЛЕ ОБОИХ ВСЕ ВОЗВРАЩАЕТСЯ. Не сразу, постепенно. Очень тяжело на 3-4 день, сердцебиения, слабость, головокружения. Лучше начинать в среду, чтобы 3-4 день были выходными, так проще.

После диеты необходимо минимум 10 дней выходить - кушать мало и полезно, иначе капец обменке. После нее должно пройти минимум 40 дней до повторения. Удачи всем камикадзе

Молли По
спасибо за коментарии, а откуда они? это чья-то методика авторская?