Текущее время: 28 мар 2024, 10:58

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.




Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 106 ]  На страницу Пред.  1 ... 6, 7, 8, 9, 10, 11  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: как я похудела и что мне помогло
СообщениеДобавлено: 22 мар 2018, 14:57 
Не в сети
Гостья
Гостья

Регистрация: 22.03.2018
Сообщения: 1
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.
Пол: Женский
В наличии: 6

Блог: Просмотр блога (0)
Уже похудела и без особых напряжений, начала после 6 вечера есть только салаты и фрукты, желательно яблоки,
отказалась от сладкой воды а из минералки стала выпускать газы, потрясти бутылку, существенно рацион не меняла но сократила все,все сладкое в меру и до 6 вечера, а лучше днем до 12,Перед едой стакан воды.Стала изучать с дочкой что едим, а мы любители мучного и конфет, оказалось во многих продуктах сейчас пальмовое масло, а оно ухудшает обмен веществ о нем ниже,думаю вы тоже начнете искать его в составе потом, во общем так несложно получилось сбросить лишние кило https://www.youtube.com/watch?v=7aWOS4gXmBY


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: как я похудела и что мне помогло
СообщениеДобавлено: 22 мар 2018, 16:35 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу

Регистрация: 29.03.2015
Сообщения: 7388
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 1309 раз.
Пол: Мужской
В наличии: 5,475

Награды: 24
Кошка (1) Красный диплом (1) Чемодан путешественника (2) Снежинка (1)
Зеленый котелок (7) Пустышка детская (2) Пасхальное яичко мраморное (1) Лимончик (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Админ, можно же сделать настройки форума, чтобы пользователь не мог делать ссылки, имея менее 100 постов?

_________________
Канал Яндекс Дзен "Минус фунт"
Учебный курс вежливого похудения для думающих людей


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: как я похудела и что мне помогло
СообщениеДобавлено: 12 апр 2018, 14:45 
Не в сети
Заглянула в окно
Заглянула в окно

Регистрация: 10.04.2018
Сообщения: 7
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.
Пол: Женский
В наличии: 18

Блог: Просмотр блога (0)
Я сейчас на сидячей работе, поэтому 2 раза в неделю хожу в зал, на большее времени нет . Для ускорения процесса похудения и придания себе сил пью диета Перфетта Энергия ( это такие растворимые шипучие таблетки) содержащие множество витаминов и аминокислот) худеется намного легче) плюс они аппетит снижают за счет гуараны)


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: как я похудела и что мне помогло
СообщениеДобавлено: 15 апр 2018, 07:33 
Не в сети
Заглянула в окно
Заглянула в окно
Аватара пользователя

Регистрация: 02.02.2018
Сообщения: 5
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 9

Блог: Просмотр блога (0)
Я сократила объём пищи в двое. Если съедала раньше один кусочек хлеба, то теперь половинку, если одну сосиску, то тоже половинку и тд. Мне помогло. Похудела на несколько килограмм. А больше и не надо было


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: как я похудела и что мне помогло
СообщениеДобавлено: 15 апр 2018, 08:58 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу

Регистрация: 29.03.2015
Сообщения: 7388
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 1309 раз.
Пол: Мужской
В наличии: 5,475

Награды: 24
Кошка (1) Красный диплом (1) Чемодан путешественника (2) Снежинка (1)
Зеленый котелок (7) Пустышка детская (2) Пасхальное яичко мраморное (1) Лимончик (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Terezka писал(а):
Я сократила объём пищи в двое. Если съедала раньше один кусочек хлеба, то теперь половинку, если одну сосиску, то тоже половинку и тд. Мне помогло. Похудела на несколько килограмм. А больше и не надо было

Чистая декларация и вранье. И враньем останется пока не будет четко сказано сколько ушло кг и за какое время, сколько прошло с того времени. и как повел себя вес, и сохранилось ли потребление 50% или с возвратом к прежним 100%.

_________________
Канал Яндекс Дзен "Минус фунт"
Учебный курс вежливого похудения для думающих людей


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: как я похудела и что мне помогло
СообщениеДобавлено: 16 апр 2018, 22:11 
Не в сети
Постучалась в дверь
Постучалась в дверь
Аватара пользователя

Регистрация: 12.04.2018
Сообщения: 12
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.
Пол: Женский
В наличии: 14

Блог: Просмотр блога (0)
Ну почему же. К новым объемам еды постепенно привыкается и уже не нужно то количество, которое изначально требовалось.


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: как я похудела и что мне помогло
СообщениеДобавлено: 16 апр 2018, 22:46 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу

Регистрация: 29.03.2015
Сообщения: 7388
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 1309 раз.
Пол: Мужской
В наличии: 5,475

Награды: 24
Кошка (1) Красный диплом (1) Чемодан путешественника (2) Снежинка (1)
Зеленый котелок (7) Пустышка детская (2) Пасхальное яичко мраморное (1) Лимончик (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Andenke писал(а):
Ну почему же. К новым объемам еды постепенно привыкается и уже не нужно то количество, которое изначально требовалось.

Еще одно вранье. Не может человек урезать еду и к этому привыкнуть. Его будет постоянно тянуть к прежней жизни. Удержаться можно только объективным подсчетом, без этого организм найдет 1001 способ себя самого обмануть.

_________________
Канал Яндекс Дзен "Минус фунт"
Учебный курс вежливого похудения для думающих людей


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: как я похудела и что мне помогло
СообщениеДобавлено: 17 апр 2018, 15:05 
Не в сети
Решила остаться
Решила остаться

Регистрация: 30.09.2017
Сообщения: 53
Благодарил (а): 1 раз.
Поблагодарили: 0 раз.
Пол: Женский
В наличии: 79

Блог: Просмотр блога (0)
я начала с восстановления метаболизма, без этого вообще похудеть сложно. Убрала сладкое, мучное и жареное. С фруктами так же аккуратнее, до 16 часов только. Хлеб только бездрожжевой и то совсем чуток на бутерброд с сыром. Утром в завтрак 1 пастилка ускорения метаболизма диета перфетта, в ней помимо комплекса нужных витаминов и микроэлементов ещё экстракт подорожника, который повышает выработку пищеварительного сока и способствует расщеплению пищи.


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: как я похудела и что мне помогло
СообщениеДобавлено: 17 апр 2018, 17:58 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу

Регистрация: 29.03.2015
Сообщения: 7388
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 1309 раз.
Пол: Мужской
В наличии: 5,475

Награды: 24
Кошка (1) Красный диплом (1) Чемодан путешественника (2) Снежинка (1)
Зеленый котелок (7) Пустышка детская (2) Пасхальное яичко мраморное (1) Лимончик (1)
Блог: Просмотр блога (0)
ЕленаГВ писал(а):
я начала с восстановления метаболизма, без этого вообще похудеть сложно. Убрала сладкое, мучное и жареное. С фруктами так же аккуратнее, до 16 часов только. Хлеб только бездрожжевой и то совсем чуток на бутерброд с сыром.

Все что описала метаболизм не ускоряет, а замедляет еще больше.

_________________
Канал Яндекс Дзен "Минус фунт"
Учебный курс вежливого похудения для думающих людей


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: как я похудела и что мне помогло
СообщениеДобавлено: 17 апр 2018, 19:08 
Не в сети
Обзавёлся друзьями
Обзавёлся друзьями
Аватара пользователя

Регистрация: 29.10.2017
Сообщения: 150
Откуда: Оттуда
Благодарил (а): 81 раз.
Поблагодарили: 13 раз.
Пол: Мужской
В наличии: 13

Награды: 2
Коктейли (1) Значок обжоре (1)
Блог: Просмотр блога (0)
ЕленаГВ писал(а):
я начала с восстановления метаболизма, без этого вообще похудеть сложно. Убрала сладкое, мучное и жареное. С фруктами так же аккуратнее, до 16 часов только. Хлеб только бездрожжевой и то совсем чуток на бутерброд с сыром. Утром в завтрак 1 пастилка ускорения метаболизма диета перфетта, в ней помимо комплекса нужных витаминов и микроэлементов ещё экстракт подорожника, который повышает выработку пищеварительного сока и способствует расщеплению пищи.


Здравствуйте, Елена Г В!

Ускоряет обмен еда, а ты ее убираешь, работает только дефицит, и уникалы уже делали эксперимент: и Фаст фудом худели, и виски с мороженным, и пп, исто спортом и без него, и чем угодно, работает одно: отвес - новая деф калорийность (учим Азы МФ), причем на правильное количество дефицит (учим Азы МФ), и уметь взвешиваться (учим Азы МФ), взвешиваться надо точно уметь, это вам не нуттеллу взвешивать. Молчу, что большинство не умеет считать калории (учим Азы МФ).

Еще некоторая наркота разгоняет. Так что забудь пастилку, или еще чего другое, и никому про то более не говори и не хвастайся. А то завидовать начнут, и метаболизм твой сломают/сглазят.

_________________
Zero Emission


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 106 ]  На страницу Пред.  1 ... 6, 7, 8, 9, 10, 11  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: alenarepyah, Anna_Pandora, АникаМартиника, Bing [Bot], Cattleya labiata, Divalady, Elena Nov, Galina5758, Google [Bot], hugo.nekoo, Interjackamigo, Johnsy, nodas2012, Ольга-Д, Ricj, rusincor, ssk, Svirep, Tatiankays, testirovtshik, Veneralisa, Yandex [Bot], Yandex Metrika [Bot], Пустячок, Лариса19762309, Лето в сердце, Люза, Меркатор, Мисисс Рамс, электрохимик


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB