yarybachka писал(а): Вопрос к админам: есть ли возможность добавить понравившиеся рецепты в избранное? Спасибо
Пока такой возможности нет, но вы можете ссылки рецептов скидывать себе с блог и создать там целую книгу рецептов)))
Добавлено спустя 9 минут 26 секунд:
E.L.F. писал(а): А можно уточнить новичку...  Под каждым рецептом написана фраза: Данные калорийности и бжу рассчитаны примерно, без учета уварки и ужарки (с) Это значит, что по сути, для расчета дневной калорийности в быту рецепт не подойдет, ведь там большое значение эти самые уварки-ужарки имеют? Или поначалу можно и так считать, сколько я калорий за день набрала, не уточняя все подробности и не путаясь еще больше?
Для новичка посоветую готовить только на себя отдельно, не сильно обрабатывая термически продукты. Это будет и полезнее, и упарка / ужарка не будет иметь столь большого значения. Есть больше овощных салатов, такие овощи как капуста брокколи, цветная капуста и другие, которые не сможете есть в сыром виде, отваривать, буквально, 3 минуты. Мясо, птицу, рыбу и т.д. стараться готовить на гриле или в духовке - так они теряют меньше полезного. Есть творог, яйца (можно в запеканке, если не лезет так). Все это не нуждается в сильной термической обработке.
И важно для начала готовить для себя одной, не на семью. Так вы будете точно знать сколько вы съели, не вдаваясь в сложные расчеты. Ведь, если вы взяли куриную грудку, запекли ее и съели сама в течение дня, то можете посчитать сырую куриную грудку. То что она немного отдала своих веществ и калорий при запекании - не столь существенно, потому что мы с вами не можем считать все досконально, для этого нужна лаборатория и куча свободного времени) Для нас важно знать примерное потребление и стараться сбалансировать потребление и расход калорий, вот и все)
Добавлено спустя 5 минут 45 секунд:
Buceta писал(а): Подскажите, пожалуйста, как можно добавить продукт на сайт? Его нет(( А он мне нужен, потому что я из него готовила) Хэлп)) 
Как добавить продукт на сайт я написала выше.
Кофе_без_сахара писал(а): А как добавить свой рецепт на сайт?
Свой рецепт имеет смысл добавлять на сайт если он будет полезен другим. В этом случае он останется и другие пользователи смогут им пользоваться, иначе его потом удалят. Если вы хотите сохранить рецепт для себя, так как часто его готовите, то это лучше сделать у себя в личном кабинете, в разделе "Мои продукты". Считаете рецепт на сайте в анализаторе рецептов, записываете данные и вручную переносите эти данные в "Мои продукты". В этом случае он в личном разделе будет показываться жирным шрифтом в анализаторе и виден только вам.
Если вы хотите добавить хороший рецепт на сайт, то также анализируете его в анализаторе рецептов, после чего сохраняете там же.
|
