Текущее время: 19 апр 2024, 02:03

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.




Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 1120 ]  На страницу Пред.  1 ... 105, 106, 107, 108, 109, 110, 111, 112  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: анализ БЖУ !
СообщениеДобавлено: 24 июл 2019, 12:52 
Не в сети
Заглянул в окно
Заглянул в окно

Регистрация: 11.06.2017
Сообщения: 6
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 2 раз.
Пол: Мужской
Знак зодиака: Овен
В наличии: 15

Блог: Просмотр блога (0)
добрый день , после ввода продуктов за день для расчёта БЖУ ,и сохранить данные не сохраняются , а дают предыдущие !Буду благодарен ,за помощь заполнения таблицы расчёта бжу за день , Пётр


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: новая тема
СообщениеДобавлено: 06 ноя 2019, 15:27 
Не в сети
Гостья
Гостья

Регистрация: 06.11.2019
Сообщения: 1
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.
Пол: Женский
В наличии: 7

Блог: Просмотр блога (0)
здравствуйте,как добавитьс вои продукты?


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Вопрос/Ответ
СообщениеДобавлено: 18 ноя 2019, 12:40 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Регистрация: 03.05.2015
Сообщения: 429
Изображений: 42
Откуда: Москва
Благодарил (а): 10 раз.
Поблагодарили: 23 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 600

Награды: 12
Бабочка (1) Кроссовки EasyTone голубые (1) Золотая рыбка (1) Блин с творогом (1)
Кусочек ананаса (1) Туфельки-скоробежки (1) Красное яблоко (1) Минеральная вода со льдом (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Добрый день.
Подскажите как удалить блог мой

_________________
Изображение


Изображение

пн- МЕСТЕ ВЕСЕЛО ШАГАТЬ - 2020

сб- Феникс-Возрождение из пепла! 8 сезон! Объёмы!


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Вопрос/Ответ
СообщениеДобавлено: 18 ноя 2019, 12:49 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 27.11.2011
Сообщения: 15845
Изображений: 32
Откуда: Москва
Благодарил (а): 389 раз.
Поблагодарили: 586 раз.
Пол: Женский
В наличии: 8,712

Награды: 78
Варежки на резинке (1) Елка со снеговиком (1) Новогодний венок (1) Кошечка (1)
Пасхальное яичко розовое (2) Новогодний шар с зайцем! (1) Конфетка (4) Букет полевых цветов (1)
Блог: Просмотр блога (35)
Просковья

Напиши админу в личку.

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Вопрос/Ответ
СообщениеДобавлено: 23 мар 2020, 14:35 
Не в сети
Постучалась в дверь
Постучалась в дверь
Аватара пользователя

Регистрация: 21.02.2020
Сообщения: 17
Благодарил (а): 4 раз.
Поблагодарили: 2 раз.
Пол: Женский
В наличии: 23

Награды: 1
Домовёнок (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Всем хорошего времени суток! У меня такой вопрос. Сейчас я начала стройнеть на подсчете КБЖУ. Завела личный раздел и там рассчитала коридоры своего рациона. Потом, изучая здесь форум, мне попалась информация о том, как правильно рассчитать этот коридор. Он оказался на 500-600 калорий больше рассчитанного здесь! Сейчас я в недоумении - как же все таки правильно рассчитать этот коридор, чтобы и обменка не замедлилась и стройнеть комфортно?.. кто более продвинут и с опытом - подскажите, пожалуйста!

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Вопрос/Ответ
СообщениеДобавлено: 23 мар 2020, 20:07 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 01.12.2016
Сообщения: 9824
Изображений: 11
Благодарил (а): 153 раз.
Поблагодарили: 837 раз.
Пол: Женский
В наличии: 5,793

Награды: 55
Игрушка Кролик (1) Новогодний шар с поздравлением (2) Вкусный торт (1) Дед Мороз на лыжах (1)
Билет на Мальдивы (1) Пасхальное яичко фиолетовое (2) Пасхальный кулич (1) Жёлтые розы (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Helenka0511 писал(а):
Всем хорошего времени суток! У меня такой вопрос. Сейчас я начала стройнеть на подсчете КБЖУ. Завела личный раздел и там рассчитала коридоры своего рациона. Потом, изучая здесь форум, мне попалась информация о том, как правильно рассчитать этот коридор. Он оказался на 500-600 калорий больше рассчитанного здесь! Сейчас я в недоумении - как же все таки правильно рассчитать этот коридор, чтобы и обменка не замедлилась и стройнеть комфортно?.. кто более продвинут и с опытом - подскажите, пожалуйста!

Привет!
Самым лучшим началом было бы подсчитать калорийность твоего привычного рациона в течение недели. А потом от него отнять 400 ккал и начать стройнеть.
Здесь калькулятор считает очень низкую калорийность. Спешить в этом деле нельзя, нечего организму лишний стресс устраивать. Стройнеть надо комфортно и навсегда.
Удачи!

_________________
Изображение
Статистика 2018-2020 здесь

Статистика 2021;2024 здесь (три года перерыв)

Допустимый вес по ИМТ = 73,93 кг
Мой идеальный вес:
минимум: 66,8 кг.,
оптимум: 70,1 кг.,
максимум: 73,5 кг.

Всем мира и добра!
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Вопрос/Ответ
СообщениеДобавлено: 02 апр 2020, 13:51 
Не в сети
Пустила кошечку
Пустила кошечку
Аватара пользователя

Регистрация: 22.09.2018
Сообщения: 935
Изображений: 3
Благодарил (а): 354 раз.
Поблагодарили: 103 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 28

Награды: 7
Новогодняя ёлка (1) Букет цветов в вазе (1) Новогодний шар с поздравлением (1) Красный Новогодний Шар (1)
Игрушка Зайчонок (1) Роза (1) Игрушка Медвежонок (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Как вставить картинку в тело письма?


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Новые продукты
СообщениеДобавлено: 24 апр 2020, 10:39 
Не в сети
Гостья
Гостья

Регистрация: 24.04.2020
Сообщения: 1
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.
Пол: Женский
В наличии: 7

Блог: Просмотр блога (0)
Добрый день. Подскажите, а можно ли вводить свои продукты?


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Всем Здравствуйте
СообщениеДобавлено: 08 май 2020, 09:13 
Не в сети
Гостья
Гостья
Аватара пользователя

Регистрация: 06.05.2020
Сообщения: 2
Откуда: Евпатория
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 8

Блог: Просмотр блога (0)
новичку, который хочет похудеть, куда прибиться?

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Вопрос/Ответ
СообщениеДобавлено: 08 май 2020, 14:15 
Не в сети
Гостья
Гостья
Аватара пользователя

Регистрация: 06.05.2020
Сообщения: 2
Откуда: Евпатория
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 8

Блог: Просмотр блога (0)
нет у меня ума сделать ленточку. А так хочется...…

Добавлено спустя 28 секунд:
Вот ведь дура. ЛИНЕЕЧКУ

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 1120 ]  На страницу Пред.  1 ... 105, 106, 107, 108, 109, 110, 111, 112  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Bing [Bot], Google [Bot], Interjackamigo, KatrinePet, Shizofreniya, Yandex [Bot], Yandex Metrika [Bot], Юлия Пик


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB