Calorizator.ru - Форум про здоровье. Дневники питания, счетчик калорий.
https://forum.calorizator.ru/

Пособие начинающему хакеру
https://forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=2&t=12005		 Страница 1 из 14
Автор:  ЛенаЛика [ 08 сен 2015, 10:52 ]
Заголовок сообщения:  Пособие начинающему хакеру
Изображение

Изображение
Вставка видео с Ютуба
Вставка видео с ВК
Что делать, если не показывает видео?
Как сохранить видео на своём компьютере?

Изображение
Вставка изображения из инета
Вставка изображения через вложение/УМЕНЬШЕНИЕ
Вставка части изображения
Вставка своего изображения через вложение
Вставка своего изображения через альбом
Вставка своего изображения через доп.ресурсы
Делаем скрин экрана через PAINT
Вставка в текст GIF-картинки из вКонтакте

Изображение
Делаем живую строку (для оглавления, ссылок и тд)
Короткая цитата из сообщения
Клава в помощь
Укорачиватели ссылок от Counselor
Скопировать меню за определенный день в таблицу Excel, не делая скриншот от Kikka
Копирование меню, например, завтрака и вставки в другом дне от Иннна

Изображение
Планирование питания
Мой информер
Как поменять название дневника?
Как сменить ник?
Удаление ников из соц.сетей

Изображение
Запуск Лечащей утилиты Dr.Web


Изображение
Автор:  ЛенаЛика [ 08 сен 2015, 10:55 ]
Заголовок сообщения:  Re: Пособие начинающему хакеру
Здесь будут выкладываться мини-уроки по работе с сайтом Сalorizator. Задавайте вопросы, делитесь своими знаниями. Поможем друг другу. :mi_ga_et:
Автор:  ЛенаЛика [ 08 сен 2015, 11:01 ]
Заголовок сообщения:  Re: Пособие начинающему хакеру
Делаем живую строку (для оглавления, ссылок и тд)

1. В правом верхнем углу нажимаем листочек. Ждем перезагрузки страницы (обязательно!!!) и копируем адрес страницы.
Вложение:
2015-09-08 10-57-46 Скриншот экрана.png
2015-09-08 10-57-46 Скриншот экрана.png [ 45.1 Кб | Просмотров: 6441 ]


2. В сообщении нажимаем кнопку URL. В первой скобке, сразу после URL, ставим = и скопированный адрес страницы. Между скобок URL пишем свой текст для оглавления, ссылки и тд.
Вложение:
2015-09-08 10-58-29 Скриншот экрана.png
2015-09-08 10-58-29 Скриншот экрана.png [ 31.69 Кб | Просмотров: 6441 ]


3. Нажимаем ОТПРАВИТЬ. Все. :mi_ga_et:
Автор:  ЛенаЛика [ 08 сен 2015, 11:04 ]
Заголовок сообщения:  Re: Пособие начинающему хакеру
Короткая цитата из сообщения

1. Выделить нужный текст в сообщении. (Для этого поставить курсор в начале сообщения, нажать правую кнопку мыши и , не отпуская ее, тянуть до нужного конца, отпустить правую кнопку мыши.)

2. Нажать под аватаркой ЦИТАТА
Вложение:
2015-09-08 11-02-31 Скриншот экрана.png
2015-09-08 11-02-31 Скриншот экрана.png [ 18.54 Кб | Просмотров: 6438 ]
Автор:  ЛенаЛика [ 08 сен 2015, 11:14 ]
Заголовок сообщения:  Re: Пособие начинающему хакеру
Вставка изображения из инета

1. Выбираем картинку в интернете. Обращаем внимание на расширение!!! Оно не должно превышать 1024 /оптимальное 800х600!!!/. Большее расширение будет уползать за пределы экрана или выдавать ошибку.
Нажимаем левую кнопку мыши и выбираем КОПИРОВАТЬ ССЫЛКУ ИЗОБРАЖЕНИЯ
Вложение:
2015-09-08 11-12-58 Скриншот экрана.png
2015-09-08 11-12-58 Скриншот экрана.png [ 710.9 Кб | Просмотров: 6433 ]


2. В сообщении выбираем кнопку img. Между скобками вставляем ссылку на изображение. Нажать ОТПРАВИТЬ.
Вложение:
2015-09-08 11-13-36 Скриншот экрана.png
2015-09-08 11-13-36 Скриншот экрана.png [ 36.37 Кб | Просмотров: 6433 ]
Автор:  ЛенаЛика [ 08 сен 2015, 11:20 ]
Заголовок сообщения:  Re: Пособие начинающему хакеру
Вставка изображения через вложение

1. Любая вставка Вашего изображение с архива компьютера начинается с сужения изображения! Сужение производится на любой программе, установленной на Вашем компьютере. Стандартная программа Paint, есть в наличии на любом компьютере изначально.
Выбираем фото на своем компьютере. Нажимаем левой кнопкой мыши на нужное фото и выбираем ОТКРЫТЬ С ПОМОЩЬЮ. Выбираем PAINT (рассмотрим на этой стандартной программе).
Вложение:
2015-09-08 11-18-05 Скриншот экрана.png
2015-09-08 11-18-05 Скриншот экрана.png [ 84.92 Кб | Просмотров: 6431 ]


2. Выбираем ИЗМЕНИТЬ РАЗМЕР. Во всплывшем окне, нажимаем на кружок перед ПИКСЕЛИ. Меняем расширение 3500х2625 на оптимальное 800х600 (допустимое мах на этом сайте, чтобы не убегало, 1290 по горизонтали).
Вложение:
2015-09-08 11-18-38 Скриншот экрана.png
2015-09-08 11-18-38 Скриншот экрана.png [ 86.85 Кб | Просмотров: 6431 ]


3. Сохраняем изменения.
Вложение:
2015-09-08 11-19-05 Скриншот экрана.png
2015-09-08 11-19-05 Скриншот экрана.png [ 219.63 Кб | Просмотров: 6431 ]
Автор:  ЛенаЛика [ 08 сен 2015, 11:23 ]
Заголовок сообщения:  Re: Пособие начинающему хакеру
4. Набиваем свое сообщение и нажимаем ПРЕДПРОСМОТР, внизу ВЫБЕРИТЕ ФАЙЛ. Загружаем свое фото.
Вложение:
2015-09-08 11-22-12 Скриншот экрана.png
2015-09-08 11-22-12 Скриншот экрана.png [ 108.5 Кб | Просмотров: 6431 ]


5. Нажимаем ДОБАВИТЬ ФАЙЛ. Устанавливаем курсор на новой строке и нажимаем ВСТАВИТЬ В ТЕКСТ. После загрузки фото (мах 4), нажимаем ОТПРАВИТЬ.
Вложение:
2015-09-08 11-22-42 Скриншот экрана.png
2015-09-08 11-22-42 Скриншот экрана.png [ 53.24 Кб | Просмотров: 6431 ]
Автор:  ЛенаЛика [ 08 сен 2015, 11:27 ]
Заголовок сообщения:  Re: Пособие начинающему хакеру
Вставка части изображения.

1. Открываем фото в Paite. Нажимаешь на ВЫДЕЛИТЬ. Ставим курсор в начало желаемой области, держим правую кнопку мыши и тянем /как для выделения короткой цитаты/. Выделенная область определиться пунктиром.
Вложение:
2015-09-08 11-26-05 Скриншот экрана.png
2015-09-08 11-26-05 Скриншот экрана.png [ 156.49 Кб | Просмотров: 6429 ]


2. Нажимаем ОБРЕЗАТЬ. Редактируем ИЗМЕНИТЬ РАЗМЕР и СОХРАНИТЬ. Дальше вставляем в сообщение, см урок выше.
Вложение:
2015-09-08 11-26-30 Скриншот экрана.png
2015-09-08 11-26-30 Скриншот экрана.png [ 420.29 Кб | Просмотров: 6429 ]
Автор:  ЛенаЛика [ 09 сен 2015, 08:12 ]
Заголовок сообщения:  Re: Пособие начинающему хакеру
Сорри, начала не с главного :nez-nayu:
И так Вы зарегистрировались на сайте Сalorizator. Надеюсь с этим проблем не было. Что дальше?
Начнем с заполнения Личного кабинета или раздела.
В ЛР Вы можете попасть всегда, нажав
Вложение:
2015-09-09 08-17-38 Скриншот экрана.png
2015-09-09 08-17-38 Скриншот экрана.png [ 21.19 Кб | Просмотров: 6392 ]


В ЛР производятся все настройки Вашей страницы и ввод Ваших данных
Вложение:
2015-09-09 08-18-38 Скриншот экрана.png
2015-09-09 08-18-38 Скриншот экрана.png [ 108.01 Кб | Просмотров: 6392 ]
Автор:  ЛенаЛика [ 09 сен 2015, 08:46 ]
Заголовок сообщения:  Re: Пособие начинающему хакеру
Планирование питания

1. В НАСТРОЙКАХ выбираем ПЛАНИРОВАНИЕ ПИТАНИЯ. Можно установить на каждый день один и тот же расчет, можно установить на каждый день свой. Для авторасчета нажимаем РАССЧИТАТЬ
Вложение:
2015-09-09 08-25-19 Скриншот экрана.png
2015-09-09 08-25-19 Скриншот экрана.png [ 91 Кб | Просмотров: 6390 ]


2. Во всплывшем окне вводим все свои данные. Нажатием на стрелочки, выбираем свою Скорость изменения веса, Уровень активности и оптимальную для Вас Систему питания (баланс БЖУ). Нажимаем "РАССЧИТАТЬ"
Вложение:
2015-09-09 08-33-51 Скриншот экрана.png
2015-09-09 08-33-51 Скриншот экрана.png [ 25.61 Кб | Просмотров: 6390 ]


3. Не забудьте сохранить параметры после любых изменений! После сохранения, все изменения в Вашем коридоре питания за день будет отображаться в ЛР.
Вложение:
2015-09-09 08-45-11 Скриншот экрана.png
2015-09-09 08-45-11 Скриншот экрана.png [ 8.08 Кб | Просмотров: 6390 ]


4. Авторасчет происходит только на один день. Разный расчет на неделе производится вручную.
Страница 1 из 14 Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
http://www.phpbb.com/