Текущее время: 21 сен 2019, 20:54

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]





Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 1071 ]  На страницу Пред.  1 ... 104, 105, 106, 107, 108  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Вопрос/Ответ
СообщениеДобавлено: 13 фев 2019, 13:35 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 27.11.2011
Сообщения: 12145
Изображений: 27
Откуда: Москва
Благодарил (а): 211 раз.
Поблагодарили: 333 раз.
Пол: Женский
В наличии: 6,520

Награды: 64
Пасхальное яичко золотое (1) Цветочное сердце (2) Валенки (1) Рождественские ангелочки (1)
Дед Мороз (1) Конфетка (3) Боксерские перчатки (1) Пасхальный кулич (3)
Блог: Просмотр блога (32)
vs1010

На стартовой в левом столбце "Планирование питания" нужно заполнить и сохранить.

_________________
Изображение МФ Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Вопрос/Ответ
СообщениеДобавлено: 19 фев 2019, 10:12 
Не в сети
Гостья
Гостья

Регистрация: 19.02.2019
Сообщения: 1
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.
Пол: Женский
В наличии: 6

Блог: Просмотр блога (0)
Добрый день! А есть ли тема на форуме - Фото: До и После? для вдохновления ))

_________________
Не будь бабочкой, будь огнем


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Помогите пожалуйста)))
СообщениеДобавлено: 03 мар 2019, 20:37 
Не в сети
Гостья
Гостья

Регистрация: 03.03.2019
Сообщения: 1
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.
Пол: Женский
В наличии: 7

Блог: Просмотр блога (0)
Пытаюсь посчитать кбжу сырников, использую творог 12%, в анализаторе такой отсутствует, можно ли его как-то добавить


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Подсчет
СообщениеДобавлено: 04 мар 2019, 17:49 
Не в сети
Гостья
Гостья

Регистрация: 04.03.2019
Сообщения: 1
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 7

Блог: Просмотр блога (0)
Здравствуйте,помогите разобраться ,только сегодня начала пользоваться программой ,когда готовлю на один приём пищи ,для меня всё понятно,но как только готовлю на несколько дней ,или сложное блюда тут тупик,вот сегодня готовила окрошку,взяла продукты яйцо -186грамм,картофель 94грамм, -огурец-152грамм,колбаса молочная -115грамм,вес всего блюда 507 грамм,за раз я это не сьем


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Анализатор продуктов
СообщениеДобавлено: 28 май 2019, 17:39 
Не в сети
Гостья
Гостья

Регистрация: 28.05.2019
Сообщения: 2
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.
Пол: Женский
В наличии: 9

Блог: Просмотр блога (0)
Скажите пожалуйста, в анализатор продуктов, продукт надо вводить в готовом или сыром виде (например гречка, граммы крупы или граммы готового блюда)


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Новый пользователь
СообщениеДобавлено: 11 июн 2019, 17:29 
Не в сети
Гостья
Гостья

Регистрация: 11.06.2019
Сообщения: 1
Откуда: Израиль
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.
Пол: Женский
В наличии: 7

Блог: Просмотр блога (0)
Здравствуйте. Я новый пользователь. Помогите разобраться. Где вносить обьемы? (талия,грудь и т.д.)

Добавлено спустя 8 минут 22 секунды:
Можно ли на сайте планировать свой рацион?


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Новый пользователь
СообщениеДобавлено: 12 июн 2019, 15:44 
Не в сети
Гость
Гость

Регистрация: 12.06.2019
Сообщения: 2
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.
Пол: Мужской
В наличии: 7

Блог: Просмотр блога (0)
Для этого есть спец. приложения на мобильник)


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Вопрос/Ответ
СообщениеДобавлено: 12 июн 2019, 16:40 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 27.11.2011
Сообщения: 12145
Изображений: 27
Откуда: Москва
Благодарил (а): 211 раз.
Поблагодарили: 333 раз.
Пол: Женский
В наличии: 6,520

Награды: 64
Пасхальное яичко золотое (1) Цветочное сердце (2) Валенки (1) Рождественские ангелочки (1)
Дед Мороз (1) Конфетка (3) Боксерские перчатки (1) Пасхальный кулич (3)
Блог: Просмотр блога (32)
Мануэлла

Можно, все это в Личном кабинете на стартовой.

_________________
Изображение МФ Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Анализатор рецептов
СообщениеДобавлено: 19 июн 2019, 18:34 
Не в сети
Гостья
Гостья

Регистрация: 19.06.2019
Сообщения: 1
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.
Пол: Женский
В наличии: 6

Блог: Просмотр блога (0)
здравствуйте. Подскажите, что делать , если я соблюдаю все таблички калорийности,но при этом не худею


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Анализатор рецептов
СообщениеДобавлено: 12 июл 2019, 11:13 
Не в сети
Постучался в дверь
Постучался в дверь

Регистрация: 08.07.2019
Сообщения: 12
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 2 раз.
Пол: Мужской
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 17

Блог: Просмотр блога (0)
krakatut писал(а):
здравствуйте. Подскажите, что делать , если я соблюдаю все таблички калорийности,но при этом не худею


Ничего не бывает из ничего. Закон сохранения энергии еще никто не отменял. В любом случае наше тело это хим. лаборатория с химическими и физическими процессами и законами. Если вы не худеете то
1. - ваш базовый расход калорий меньше, чем их потребление. Приведенные таблички и расчеты на сайте - не абсолютная истина, а руководство к действию.
2. - вытекает из первого - рассчитанный калораж больше, чем способны потратить ваши мышцы (пока для краткости и простоты возьмем только их). Это значит ваша сухая масса (читай те же мышцы) меньше для этого веса чем в программе взята для расчета.
Вывод вроде бы простой - надо меньше есть. А вот нет! Меньше есть это путь до определенных пределов, это тупик. За уменьшением съедаемого постепенно уменьшается и базовый расход энергии. Но он же не может уменьшать до 0 )))! Значит в какой то момент вы просто не сможете есть меньше и сорветесь, а там новый набор жира.

Что я бы сделал:
1) Надо еще %% на 10 снизить потребление (не больше 10 %). Посмотреть что будет недели 2.
2) И поднять расход. Прямая дорога в тренажерку))). Только не на фитнес в группах, а именно в тренажерный зал.

Никак не претендую на истину в последней инстанции. ;) Вы спросили совета, я поделился своими мыслями и опытом.


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 1071 ]  На страницу Пред.  1 ... 104, 105, 106, 107, 108  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: AdsBot [Google], Alena Ry, alnorte, Anastasya1977, April Monsterr!, Алинка2209, Bing [Bot], Blondy#1, danamoore, DotBot, edvard911, Google [Bot], Liliya0809, Luchs, maxrotband, mova75, Nnnadya, novoselova.regina, OksShe, Otsoser, proffproffy, Rambler [Bot], SpainSuperStar, Teri24, Tyava, valerya_nickolaeva, Vetugova 1977, Vieras, Vikesha, walking_cat, www58w, Yandex [Bot], Вася 88, Валерия1198, Ирина 1618, Ирина Вениаминовна, ЛЛНиколаевна, Шерочка машерочка, Ясенька_Н


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB