 |
 |
Вход
Регистрация
Галереи
FAQ
Награды
Звания
Поиск| Текущее время: 17 апр 2024, 01:56 |
|
|
| Текущее время: 17 апр 2024, 01:56 |
|
Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ] |
Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.
Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.
За нарушение правил - бан без предупреждения.
|
|
|
| Подробности | |
|---|---|
|
|
|
| Подробности | |
|---|---|
| Разместил(а): | zhykovsraya |
| Название: | Индейка-гриль с салатом |
| Авторское описание изображения: | Грудка индейки -1кг для маринада: 3ст.л соевый соус , щепотка смеси для гриля с копченой паприкой. готовая салатная смесь Чао Белла - руккола, красный радичио, беби-шпинат масло растительное для салатной смеси -2гр Грудку индейки порезать на порционные кусочки примерно по 80-100гр. Замариновать в маринаде минимум на 3-4 часа , можно на ночь. Жарить на гриле при 230С. 7 минут ( темп мяса 78С) Подать с салатной смесью .Салат сбрызнуть маслом растительным/оливковым. Калорийность порции: 119.4 ккал б-17.26 ж -5.01 у -0.82 индейка -70гр. (93.6кк) салатная смесь -30гр. (7.8кк) масло раст.-2гр.(18кк) |
| BBCode изображения: | |
| URL изображения: | |
| Дата: | 27 апр 2018, 14:50 |
| Просмотров: | 222 |