Текущее время: 13 дек 2018, 09:47

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Смузи с творогом , ягодами и хлопьями

Подробности

Омлет с овощами и грибами
Омлет с овощами и грибами

Омлет с творогом и сыром
Омлет с творогом и сыром

Смузи с творогом , ягодами и хлопьями

Подробности
Разместил(а): zhykovsraya
Название: Смузи с творогом , ягодами и хлопьями
Авторское описание изображения: кефир 1%- 220гр,
творог 5% -135гр,
красная смородина -80гр. ( у меня ягоды замороженные)
геркулес хлопья -20гр. ( заменила на хлопья 5 злаков)
мед -20гр

готовый продукт - 430гр
Калорийность 100 грамм -98.13
белки -7.56
жиры -2.41
углеводы -10.67
Все продукты сложить в блендер и измельчить.
Густоту смузи можно регулировать количеством кефира/сока.
BBCode изображения:
URL изображения:
Дата: 27 апр 2018, 14:41
Просмотров: 23

Перейти:  

Powered by phpBB Gallery © 2007, 2009 nickvergessen
Русский перевод "phpBB Gallery" - www.phpbbguru.net

Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB